{"id":6066,"date":"2026-05-22T11:00:00","date_gmt":"2026-05-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/?p=6066"},"modified":"2026-04-21T15:26:03","modified_gmt":"2026-04-21T12:26:03","slug":"voiko-ergonominen-tyoskentely-vahentaa-sairauspoissaoloja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/2026\/05\/22\/voiko-ergonominen-tyoskentely-vahentaa-sairauspoissaoloja\/","title":{"rendered":"Voiko ergonominen ty\u00f6skentely v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sairauspoissaoloja?"},"content":{"rendered":"

Ergonominen ty\u00f6skentely<\/a> voi merkitt\u00e4v\u00e4sti v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sairauspoissaoloja parantamalla ty\u00f6asentoja, v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n kuormitusta sek\u00e4 edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 yleist\u00e4 ty\u00f6hyvinvointia. Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 oikeat ergonomiset ratkaisut voivat v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ty\u00f6per\u00e4isi\u00e4 vaivoja jopa 40\u201360 prosenttia, mik\u00e4 johtaa suoraan harvempiin sairauslomiin ja parempaan ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen.<\/p>\n

Pitk\u00e4aikainen istuminen aiheuttaa kalliita terveyskustannuksia<\/h2>\n

Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n viett\u00e4minen samassa asennossa kuormittaa kehoa tavalla, joka johtaa v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kipuihin, j\u00e4nnityksiin ja kroonisiin vaivoihin. Niska-hartiaseudun ongelmat, alaselk\u00e4kivut ja huono verenkierto maksavat yrityksille tuhansia euroja ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 kohden vuodessa sairauspoissaoloina ja alentuneena tuottavuutena. Ratkaisu l\u00f6ytyy aktiivisen ty\u00f6skentelyn edist\u00e4misest\u00e4 \u2013 jo pienet liikkeet ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n aikana parantavat verenkiertoa ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t lihasj\u00e4nnityst\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n

Staattiset ty\u00f6asemat heikent\u00e4v\u00e4t keskittymiskyky\u00e4 enemm\u00e4n kuin arvaat<\/h2>\n

Liikkumattomuus ty\u00f6paikalla ei vaikuta pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n fyysiseen terveyteen, vaan my\u00f6s aivojen hapensaantiin ja kognitiivisiin toimintoihin. Kun veri pakkautuu jalkoihin ja lihakset j\u00e4ykistyv\u00e4t, keskittymiskyky laskee ja v\u00e4symys lis\u00e4\u00e4ntyy merkitt\u00e4v\u00e4sti iltap\u00e4iv\u00e4n aikana. Dynaaminen seisominen ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset mikroliikkeet pit\u00e4v\u00e4t aineenvaihdunnan aktiivisena ja parantavat aivojen suorituskyky\u00e4 l\u00e4pi ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n

Mit\u00e4 tarkoittaa ergonominen ty\u00f6skentely?<\/h2>\n

Ergonominen ty\u00f6skentely tarkoittaa ty\u00f6n ja ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n mukauttamista ihmisen fyysisiin ominaisuuksiin ja tarpeisiin. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 oikeat ty\u00f6asennot, sopivat ty\u00f6v\u00e4lineet ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen liikkeen, jotka v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t kehon kuormitusta ja edist\u00e4v\u00e4t terveytt\u00e4.<\/p>\n

Ergonomia perustuu ihmisen anatomian ja fysiologian ymm\u00e4rt\u00e4miseen. Tavoitteena on luoda ty\u00f6olosuhteet, joissa keho pysyy luonnollisessa asennossa ilman tarpeettomia j\u00e4nnityksi\u00e4 tai v\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa muun muassa n\u00e4yt\u00f6n sijoittamista oikealle korkeudelle, hiiren ja n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n asettamista sopivalle et\u00e4isyydelle sek\u00e4 tuolin s\u00e4\u00e4t\u00e4mist\u00e4 tukemaan selk\u00e4rankaa.<\/p>\n

Moderni ergonomia korostaa my\u00f6s aktiivisuuden merkityst\u00e4. Pelkk\u00e4 oikea istuma-asento ei riit\u00e4, vaan tarvitaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 asennonvaihdoksia ja liikett\u00e4. Dynaaminen ty\u00f6skentely, jossa vaihdellaan istumisen ja seisomisen v\u00e4lill\u00e4, on osoittautunut tehokkaimmaksi tavaksi yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ty\u00f6paikalla.<\/p>\n

Miten istumisen haitat vaikuttavat sairauspoissaoloihin?<\/h2>\n

Pitk\u00e4aikainen istuminen aiheuttaa tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n vaivoja, heikent\u00e4\u00e4 verenkiertoa ja lis\u00e4\u00e4 kroonisten sairauksien riski\u00e4. N\u00e4m\u00e4 ongelmat johtavat suoraan lis\u00e4\u00e4ntyneisiin sairauspoissaoloihin, kun ty\u00f6ntekij\u00e4t tarvitsevat aikaa toipua kivuista ja vaivoista.<\/p>\n

Istuminen kuormittaa lannerankaa jopa 40 prosenttia enemm\u00e4n kuin seisominen. Pitk\u00e4\u00e4n jatkunut kuormitus aiheuttaa v\u00e4lilevyjen puristumista, lihasten heikkenemist\u00e4 ja nivelten j\u00e4ykistymist\u00e4. Erityisesti alaselk\u00e4kivut ovat yleisi\u00e4 toimistoty\u00f6ntekij\u00f6iden keskuudessa ja johtavat usein pitkiin sairauslomiin.<\/p>\n

Istuminen heikent\u00e4\u00e4 my\u00f6s verenkiertoa alaraajoissa. Veri ker\u00e4\u00e4ntyy jalkoihin ja paluu syd\u00e4meen hidastuu, mik\u00e4 voi aiheuttaa turvotusta, suonikohjuja ja pahimmillaan veritulppia. Huono verenkierto vaikuttaa my\u00f6s aivojen hapensaantiin, mik\u00e4 heijastuu v\u00e4symyksen\u00e4 ja keskittymiskyvyn laskuna.<\/p>\n

Metaboliset vaikutukset<\/h3>\n

Pitk\u00e4aikainen istuminen hidastaa aineenvaihduntaa merkitt\u00e4v\u00e4sti. Lihasten inaktiivisuus v\u00e4hent\u00e4\u00e4 glukoosin kulutusta ja heikent\u00e4\u00e4 insuliinin toimintaa, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 diabeteksen sek\u00e4 syd\u00e4n- ja verisuonitautien riski\u00e4. N\u00e4m\u00e4 krooniset sairaudet aiheuttavat pitk\u00e4aikaisia sairauspoissaoloja ja heikent\u00e4v\u00e4t ty\u00f6kyky\u00e4.<\/p>\n

Mitk\u00e4 ovat yleisimm\u00e4t ty\u00f6per\u00e4iset vaivat?<\/h2>\n

Yleisimm\u00e4t ty\u00f6per\u00e4iset vaivat ovat niska-hartiaseudun kivut, alaselk\u00e4vaivat, rannetunnelioireyhtym\u00e4 ja silmien rasittuminen. N\u00e4m\u00e4 vaivat syntyv\u00e4t toistuvista liikkeist\u00e4, v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 ty\u00f6asennosta ja pitk\u00e4aikaisesta staattisesta kuormituksesta.<\/p>\n

Niska-hartiaseudun ongelmat johtuvat usein n\u00e4yt\u00f6n v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 korkeudesta ja et\u00e4isyydest\u00e4. Kun n\u00e4ytt\u00f6 on liian alhaalla, kaula taipuu eteenp\u00e4in ja hartiat nousevat. T\u00e4m\u00e4 aiheuttaa lihasj\u00e4nnityst\u00e4, p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4 ja pahimmillaan hermopuristuksia. Ongelma pahenee, jos ty\u00f6piste ei tue luonnollista ty\u00f6asentoa.<\/p>\n

Alaselk\u00e4kivut syntyv\u00e4t huonosta istumatuolista, v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 istuma-asennosta ja lihasten heikkoudesta. Lannerangan luonnollinen kaari h\u00e4vi\u00e4\u00e4 huonossa istuma-asennossa, mik\u00e4 kuormittaa v\u00e4lilevyj\u00e4 ja selk\u00e4lihaksia. Pitk\u00e4\u00e4n jatkunut kuormitus johtaa kroonisiin kipuihin ja toimintakyvyn heikkenemiseen.<\/p>\n

Yl\u00e4raajan vaivat<\/h3>\n

Rannetunnelioireyhtym\u00e4 ja muut yl\u00e4raajan vaivat syntyv\u00e4t toistuvista liikkeist\u00e4 ja v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 k\u00e4sien asennosta. Hiiren ja n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n k\u00e4ytt\u00f6 v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 asennossa kuormittaa ranteita, kyyn\u00e4rp\u00e4it\u00e4 ja olkap\u00e4it\u00e4. Oireet alkavat usein lievin\u00e4 s\u00e4rkyn\u00e4 ja puutumisena, mutta voivat edet\u00e4 vakaviksi toimintarajoituksiksi.<\/p>\n

Kuinka ergonomiset ratkaisut ehk\u00e4isev\u00e4t sairauksia?<\/h2>\n

Ergonomiset ratkaisut<\/a> ehk\u00e4isev\u00e4t sairauksia v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kehon kuormitusta, parantamalla ty\u00f6asentoja ja edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 liikkumista ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n aikana. Oikeat ty\u00f6v\u00e4lineet ja s\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4t ty\u00f6pisteet mahdollistavat luonnolliset ty\u00f6asennot ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t toistuvaa rasitusta.<\/p>\n

S\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 ty\u00f6piste on ergonomian perusta. N\u00e4yt\u00f6n korkeus, tuolin s\u00e4\u00e4d\u00f6t ja ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4n korkeus vaikuttavat suoraan kehon asentoon. Kun n\u00e4ytt\u00f6 on silmien tasolla, kaula pysyy luonnollisessa asennossa. Oikean korkuinen tuoli tukee lannerankaa ja pit\u00e4\u00e4 jalat tukevasti lattialla. S\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4 mahdollistaa seisomisen ja istumisen vaihtamisen.<\/p>\n

Dynaaminen ty\u00f6skentely on erityisen tehokasta sairauksien ehk\u00e4isyss\u00e4. Pelkk\u00e4 seisomap\u00f6yt\u00e4 ei riit\u00e4, jos seisominen pysyy staattisena. Aktivoivat ratkaisut, jotka mahdollistavat liikkeen seisomisen aikana, parantavat verenkiertoa ja pit\u00e4v\u00e4t lihakset aktiivisina. T\u00e4m\u00e4 est\u00e4\u00e4 veren pakkautumisen jalkoihin ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 aineenvaihduntaa.<\/p>\n

Ennaltaehk\u00e4isyn merkitys<\/h3>\n

Ergonomiset investoinnit maksavat itsens\u00e4 takaisin nopeasti. Yhden ty\u00f6per\u00e4isen vamman hoitokustannukset voivat olla tuhansia euroja, kun taas ennaltaehk\u00e4isy maksaa vain murto-osan. Lis\u00e4ksi terveet ty\u00f6ntekij\u00e4t ovat tuottavampia ja viihtyv\u00e4t ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n paremmin.<\/p>\n

Mit\u00e4 tutkimukset kertovat ergonomian ja sairauspoissaolojen yhteydest\u00e4?<\/h2>\n

Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 ergonomiset parannukset voivat v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ty\u00f6per\u00e4isi\u00e4 vammoja 40\u201360 prosenttia ja sairauspoissaoloja 25\u201350 prosenttia. Investointi ergonomiaan tuottaa keskim\u00e4\u00e4rin 3\u20136 euron s\u00e4\u00e4st\u00f6n jokaista sijoitettua euroa kohden.<\/p>\n

Kansainv\u00e4liset tutkimukset ovat seuranneet ergonomisten interventioiden vaikutuksia pitk\u00e4aikaisesti. Tulokset ovat johdonmukaisesti positiivisia: oikeat ergonomiset ratkaisut v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t merkitt\u00e4v\u00e4sti tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n vaivoja. Erityisesti niska-hartiaseudun ja alasel\u00e4n ongelmat v\u00e4henev\u00e4t, kun ty\u00f6pisteet suunnitellaan ergonomisesti.<\/p>\n

Dynaamista ty\u00f6skentely\u00e4 koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 liike ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n aikana parantaa verenkiertoa ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasj\u00e4nnityst\u00e4. Aktivoivat tasapainotuotteet seisomiseen<\/a>, jotka mahdollistavat k\u00e4velyn kaltaisen liikkeen seisomisen aikana, ovat osoittautuneet erityisen tehokkaiksi. Lihasaktiviteetti pysyy korkeana ja aineenvaihdunta aktiivisena.<\/p>\n

Taloudelliset hy\u00f6dyt<\/h3>\n

Ergonomisten ratkaisujen taloudelliset hy\u00f6dyt ovat kiistattomia. Sairauspoissaolojen v\u00e4heneminen, tuottavuuden paraneminen ja ty\u00f6tyytyv\u00e4isyyden kasvu tuovat merkitt\u00e4vi\u00e4 s\u00e4\u00e4st\u00f6j\u00e4. Monet yritykset ovat raportoineet ergonomiainvestointien maksavan itsens\u00e4 takaisin jo ensimm\u00e4isen vuoden aikana.<\/p>\n

Kuinka aloittaa ergonomisen ty\u00f6skentelyn k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4?<\/h2>\n

Ergonomisen ty\u00f6skentelyn aloittaminen kannattaa tehd\u00e4 vaiheittain: arvioi ensin nykyinen ty\u00f6piste, s\u00e4\u00e4d\u00e4 perusasiat kuntoon, hanki tarvittavat ergonomiset ty\u00f6v\u00e4lineet ja ota k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset liikuttelutauot. Pienetkin muutokset tuovat nopeasti helpotusta.<\/p>\n

Aloita ty\u00f6pisteen arvioinnilla. Tarkista n\u00e4yt\u00f6n korkeus, tuolin s\u00e4\u00e4d\u00f6t ja ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4n korkeus. N\u00e4yt\u00f6n yl\u00e4reunan tulisi olla silmien tasolla tai hieman alempana. Tuolin tulisi tukea lannerankaa ja mahdollistaa jalkojen asettaminen tukevasti lattialle. Jos ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4 on v\u00e4\u00e4r\u00e4n korkuinen, s\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 alusta tai jalkatuki voi korjata tilanteen.<\/p>\n

Seuraavaksi keskity ty\u00f6v\u00e4lineisiin. Ergonominen hiiri ja n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6 v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t ranteen kuormitusta. Kannettavan tietokoneen ergonominen teline<\/a> nostaa n\u00e4yt\u00f6n oikealle korkeudelle ja parantaa ty\u00f6asentoa merkitt\u00e4v\u00e4sti. S\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4 mahdollistaa seisomisen ja istumisen vaihtamisen, mik\u00e4 on yksi tehokkaimmista tavoista parantaa ty\u00f6ergonomiaa.<\/p>\n

    \n
  1. Arvioi ja s\u00e4\u00e4d\u00e4 ty\u00f6piste perusasioista aloittaen<\/li>\n
  2. Hanki ergonomiset ty\u00f6v\u00e4lineet vaiheittain<\/li>\n
  3. Ota k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset liikuttelutauot<\/li>\n
  4. Lis\u00e4\u00e4 dynaamisia elementtej\u00e4 ty\u00f6pisteeseen<\/li>\n
  5. Seuraa vointia ja s\u00e4\u00e4d\u00e4 tarvittaessa<\/li>\n<\/ol>\n

    Liikkeen lis\u00e4\u00e4minen<\/h3>\n

    Staattisen ty\u00f6skentelyn haittoja voi torjua lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 liikett\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. S\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset tauot, asennonvaihdokset ja aktivoivat mini-tasapainotuotteet<\/a> pit\u00e4v\u00e4t kehon liikkeess\u00e4. Tavoitteena on v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 pitki\u00e4 jaksoja samassa asennossa ja pit\u00e4\u00e4 verenkierto aktiivisena.<\/p>\n

    Ergonominen ty\u00f6skentely on investointi terveyteen ja hyvinvointiin. Haluatko saada lis\u00e4tietoja sopivista ergonomiaratkaisuista ty\u00f6paikallesi? Ota meihin yhteytt\u00e4<\/a> \u2013 autamme l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n juuri sinun tarpeisiisi sopivat ergonomiset ty\u00f6pisteratkaisut<\/a>, jotka tekev\u00e4t aktiivisesta ty\u00f6skentelyst\u00e4 helppoa ja luontevaa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tutkimukset osoittavat: ergonomiset ratkaisut v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t ty\u00f6per\u00e4isi\u00e4 vaivoja 40-60% ja sairauspoissaoloja 25-50%. Lue k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkit.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":2164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_improvement_type_select":"improve_an_existing","_thumb_yes_seoaic":false,"_frame_yes_seoaic":false,"seoaic_generate_description":"","seoaic_improve_instructions_prompt":"","seoaic_rollback_content_improvement":"","seoaic_idea_thumbnail_generator":"","thumbnail_generated":false,"thumbnail_generate_prompt":"","seoaic_article_description":"","_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","seoaic_article_subtitles":[],"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-6066","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gymbas-blog"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6.png",1080,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6-300x300.png",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6-768x768.png",768,768,true],"large":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6-1024x1024.png",1024,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6.png",1080,1080,false],"2048x2048":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6.png",1080,1080,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/gymba-ergonomics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/6.png",12,12,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Gymba","author_link":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/author\/seoai\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Tutkimukset osoittavat: ergonomiset ratkaisut v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t ty\u00f6per\u00e4isi\u00e4 vaivoja 40-60% ja sairauspoissaoloja 25-50%. Lue k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkit.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6066"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6261,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6066\/revisions\/6261"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymba-ergonomics.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}